Seniorgymnastik

Der er ingen gymnastik D. 13. februar, da der er vinterferie

Nyt koncept i sæsonen 2023 - 2024

I denne sæson vil der efter gymnastikken om tirsdagen, blive mulighed for at deltage i Pickleball, Badminton og Floorball.

Der er mulighed for 2 for tilmeldinger i år, da vi har et tilbud, hvor man kan betale Kr. 500,00- for gymnastikken alene.

Eller man kan vælge at betale kr. 600,00, - hvor der vil være kaffe og rundstykker den først tirsdag i de måneder, hvor der er gymnastik

Om torsdagen sæsonen 2023 - 2024

Laver vi nyt tilbud hvor der vil være mulighed for at spille pickleball, Badminton og Floorball. Samt mulighed for at dyrke motion i fitnesscentret. Fra kl. 9,45 til 11,00 Til en fantastisk pris på kun Kr. 300,00- for hele sæsonen

ÆLDRE I BEVÆGELSE - TIRSDAG FORMIDDAG fra 10 til 11

Seniorgymnastik er et tilbud til alle, der gerne vil have en aktiv tilværelse med socialt samvær.

Kom og vær med tirsdag formiddag - der er altid plads til en til, som gerne vil have kroppen og leddene rørt. Man bliver aldrig for gammel til at lege, det er først, når man holder op, man er for gammel.

Musik og bevægelse går godt i spænd, kroppen bliver bevæget roligt og bevidst - og du vil opleve velvære og styrke. Man kan godt holde kroppens bevægelige dele i form uden at overanstrenge eller pine sig selv eller overbelaste sig. Bevægelserne støttes af musikkens puls og rytme, så der skabes variation i stemning, tempo og energi. Der arbejdes med skulder, nakke, ryg og afsluttende med afspænding.

SÆSON-INFO 2023-2024

KONTAKT OS OG VÆR MED SE BOKSEN TIL HØJRE FOR MERE INDFORMATION:

Bent Madsen er stoppet som Holdleder for gymnastikken, efter mange års arbejde.

han mener det er tiden at yngre kræfter tager over,

Steen H Kristensen har taget over efter Bent, så al henvendelse skal ske til hende

Mail: gymnastik.viborgfirmaidraet@gmail.com

Underviser: Magda Nielsen fra Rødkærsbro

Magda Nielsen er kendt for at undervise i styrketræning, men er glad for at komme i gang med at undervise et hold 60+ i Viborg Syd Idrætscenter